雨の予報だったのに！(^^♪

ほんとに、昨日までの天気予報は、傘のマークがあって、夕方くらいから雨だろうなぁ～って思ってた。朝から雲の切れ間から青空が～
早速、着替えて9時出発。友達と待ち合わせの、蜻蛉池公園を目指す。待ち合わせといっても、勝手に時間決めたんだけどね～
夜勤だって聞いてたから、朝早すぎたかな～って思った。とりあえずメールだけして、走った。
風も程よく後ろから押してくれて、順調。っと思いきや、スタートから10キロくらいまで、心拍が早すぎる！そんなに飛ばしてないで。でも、175～185・・・息苦しさを感じながら、ケイデンスを落として、深呼吸しながら落ち着かせる。

なんだろかなぁ・・・調子が悪いわ。(ーー;)

しかし、30キロ程度走ってたら、足も回りだし、心拍も落ち着いてきた。よかったぁ～(~o~)
牛滝から葛城のほうへ上る道もわかった。今度行って見よう！
今日は午後から、TOYOTAへ行かないといけないので、帰路。

お昼ごはんを食べるか、家まで帰ってから食べるか・・・後者を選ぶ。帰宅時間は13時。やっぱり途中でハンガーノック。朝からおにぎり一個だけだったからなぁ～失敗だ。途中で補給したらよかったわ。少しの向かい風で肩を揺らしてしまうねん。
週一の自転車乗り。持久力も燃費も悪い。

14時から娘を誘い出して、GSで給油と洗車。そしてTOYOTAへ。オイル交換とメンテナンス。それに保険の更新をしてきた。オイルを変えたら、チェーンをメンテして注油した時の、クランクの滑らかな回転を思い出した！エンジンが滑らかぁ～(^^♪車も喜んでたわ。

■オークションでフレームを出品して、落札してくださったアカギヤマさんから、メールを頂いた！
なんと、嫁入りしたフレームで完成したとのこと！
かっこよく仕上がってますよ！DURA ACEで組んだそうです。贅沢だなぁ～僕のころはほとんどノーマル状態だったのに・・・
クランクのギア板がRed！ポイントです。

アカギヤマさんから頂いた写真はこちらです。↓

僕が乗ってたころは、ほとんどノーマル状態やぁ～（2007年1月の写真）クランクとブレーキキャリパーとハンドルシフター変えただけ。

■今日の走行記録
走行距離　：　66.01km
走行時間　：　2：30：36
最高速度　：　70.4km/h
平均速度　：　26.2km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　63
積算距離　：　13381km

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