淀川。大和川。アクティブスタイル東住吉！

朝からどんより・・・明け方まで雨が降ってたよう。
８時に起きた時はやんでた。道乾くまで走られへんなぁ～

部屋に余ってるフレームをぼんやり見つめながら、ふと、考えた。。。
乗れる時間が、月に４回。。。雨に降られたら３回？２回？
あかん！乗る回数が激減やん！
っで！フレームをオークションに出した。

１万円か・・・２万円か・・・それでもいいねん。
売れたら、ローラー台買うって決めた！３本ローラーは以前購入して、乗れなくて売った・・・だから今回は大人しく、固定。

パシャ！っと

フレームを写真にとって、出品。
落札は１週間後。どうなるかなぁ～

そうこうしているうちに、道路が乾いてきた。天気予報では北西の風。じゃ出発して北へ！とりあえず、今里筋走る。
うぅ～ん。なんだか足が重い。。。スピードはいい感じなんだけど、足が重い。行く当ても無く走るのが苦手やねん。
淀川に着いた。相変わらずどんよりした天気。。。テンション上がらないので、さっさと帰宅。
帰り道は追い風に乗って、３５キロ～４０キロのペース。時にはもっといい感じで走れた。
お昼ごはんを食べて、空が晴れてきた！走らねば！
今度は大和川方向。柏原まで走って、いろんな自転車乗りに挨拶。淀川より自転車が多く感じるわぁ～！それと、カップル走行が多かった。彼が前を走って、後ろから自転車始めたばかりのような感じの彼女が一生懸命こいでる！なんかうらやましぃ～なぁ
大和川でも、ちょっとがんばって走ってみた。

帰宅後、UDOさんに借りたホイールのタイヤ交換をしてみた。
デブットさんのガレージセールのときに、もらったタイヤ。や！「ハンドメイド　イン　イタリア」って書いてる！VELOFLEX Pave

おお！かっちょいい！ ってことで、試走。８気圧入れたのに、なんだかマイルドな乗り心地。評価では硬い！って書いてあったのになぁ～フレームがクロモリだからかもしれない。ね。
転がりもよく、クリップ感もいい！しばらくこのタイヤでクロモリと遊ぼう！

ガチャガチャと自転車をいじくりまわして、シャワーして、次は１６時に予約してあった、「アクティブスタイル東住吉」へ
左肩のひどい肩こりと、腰の痛みが辛くて、ネットでマッサージ店を探してたら、ご近所にいい感じの料金設定、コース。更に経験したことの無い、カイロプラクティック！魅力的やわ。。。更に驚いたのは、高野先生！先生の紹介文に「実業団ロードレースやマウンテンバイクJシリーズに出場するなど、自転車競技を幅広く経験してきました。」って書いてる！！！（リンクしてるから、ご覧ください）
こりゃ、このお店に決定やろ！ここしかないやろ！って事で、今日予約して、治療に行った。
静かで清潔感あって、いい感じ。たっぷり時間をかけて、背骨や肩、腰を治療して下さった。その治療中の話題はもちろん！自転車～(^_-)-☆
いいコースを教えてもらって、お得感いっぱいや！
是非、お店の前に、バイクスタンド！お願いしますねぇ～

すっかり軽くなった体で、すぱぁ～っと帰宅。腹減った。
しっかり食べて、しっかり飲んで、明日から６月！また１週間を乗り切ろ・・・

■今日の走行記録
走行距離　：　54.31km
走行時間　：　1：56：23
最高速度　：　57.1km/h
平均速度　：　28.0km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　65
積算距離　：　13158km

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