大阪市内ポタ

疲れが・・・(ーー;

水曜の休みがとてもうれしい。朝からいいお天気なので、ガンガン走らずにポタリング気分で大阪市内を走った。

久しぶりに、通りから１本。2本。入った道をのんびり走った。静かな町並みや、公園の池や噴水をゆっくり眺めて、リラックス。

海を眺めたくて、南港へ自転車を走らせた。

いいお天気。日差しが暖かく、空気が冷たい！自転車にとっても、最高の季節！だなぁ～
気分よく走れたのも、ここまで！

コツコツってリズムよく、伝わる振動。。。
音も無く、振動が伝わる。。。って事は、タイヤ！？
見て見ると、後輪のタイヤが少し裂けてる！その部分がコブ上に膨らんでる。これが原因で、定期的な振動になったんやぁ(-_-;)

↑わかるかなぁ。写真一番上の部分やで。。。

自宅に引き返す。。。
めちゃゆっくり走る。もう少しで帰宅ってときに、またなんだか変！自転車降りて確認。。。っげ！もうひとつ、コブが出来てるやん！なんやねんこのタイヤ！！

しかも、そのコブ状になった部分が、チェーンステーに干渉して来て、フレーム擦っとるやん！(ーー;)(ーー;)(ーー;)あかん。自転車担いで帰ろかなぁ・・・
ゆっくり、ゆっくり走って、何とか帰宅。すぐにタイヤをはずして確認。そしたら、裂け目は表面だけだったけど、空気圧が高いせいかで、弱く（薄く）なった部分のチューブが膨らんだようだわ。でもさ、ロードのタイヤって、高気圧だよね。。。まだそんなに乗ってないのに、悔しいわぁ～

あきらめて、ウエムラパーツへ直行！
もう同じタイヤは買わない！っと。以前使って、お気に入りのタイヤをチョイス！しかも2本セットで、8980円とお買い得。長持ちしてくれよ！！予備チューブも買って帰る。

帰宅して、タイヤ、チューブをホイールへセット！気分もすっかり良くなった。フレームを綺麗に磨いて、チェーン・スプロケなど、ぴかぴかに。
そのほか、ブレーキとRDの調整もして、今日の休暇は終わり。明日からまたがんばれる。(^_-)-☆

■今日の走行記録
走行距離　：　48.83km
走行時間　：　2：34：30
最高速度　：　43.8km/h
平均速度　：　18.9km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　47
積算距離　：　12674km

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すげぇ～風。

朝はいつもの通り、会社に行く時よりも早く目覚める。なんでだろ？爽やかな目覚めは・・・？
1年ぶりにグリーンロードを走ろうと決めてたので、8時！準備して出発！

天気予報で、強風を覚悟してたけど、家を出たとたん「横殴りの風」いきなり、こけそうになった！たった3キロの大和川までの道も向かい風で、へろへろぉ～
大和川の土手を上流へ！ここでは、強風が後ろから押してくれる。停止状態から軽く走ったら、こがなくても、15キロくらいのスピードで、風が押してくれた！すごい風の力・・・
軽ぅ～く回して、45キロで巡航！気持ちいい～

石川到着。ここからが風との戦いだ！向かい風に負けないように、インナーへ落とす。(アウターでは自信がなかった・・・）土手の上では、殺人的？な横殴りの突風が襲ってきて、土手下へ落とされるかと思ったくらいの風！サイクルラインの道も。ゴォ～ゴォ～音を立てながら風が襲いかかってきた。

サイクルブリッジを越えて、グリーンロードへ。
ここは追い風で上りも楽チン！？あっという間にいつものコンビにまで行けた様な感じだった。しばし休憩して、あったかい缶コーヒーを・・・

展望台から富田林の町並みを見てたら、ポツっと雨がぁ～
そのまま上っていこうと思ったけど、降られたら大変なので、来た道をあっさり下って石川を追い風に乗って、サッサァ～っと帰り道。
大和川の合流地点で、25号線を走った。土手の向かい風が怖いからぁ～

25号線でも向かい風だけど、風除けに車やバイクを利用できる。
甘い考えだった。。。それは、結構大粒の雨！
一旦、雨宿りしたんだけど、寒くなってきたので、雨の中を走る。止まりたくなかったけど、信号はちゃんと停車。青信号になるまで、雨に打たれてじっと待つ。。。

テールランプをピカピカさせて走ったら、車のみなさんは、安全な幅を取って追い越してくれるような気がする。抜けないようなところでは、僕の後ろをゆっくり付いてきてくれて、危険を感じなかったわ。

巡航速度も、風と雨のでテンション上がらず、26キロ～28キロ。。。なかなか30キロまで回せないわ。やっとの思いで、帰宅できた。距離が少ないのに、たっぷりの疲労感。疲れたわぁ～

■今日の走行記録
走行距離　：　64.72km
走行時間　：　2：47：17
最高速度　：　49.3km/h
平均速度　：　23.2km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　64
積算距離　：　12625km

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牛滝山はしった。

岸和田市にある『牛滝山』は、古くから京都の高雄と肩を並べる紅葉の名所として知られている。この山を山号とする大威徳寺周辺では、さまざまな秋の色彩が訪れた人の目を楽しませてくれる。
また、大威徳寺境内一帯は府の名勝にも指定されており、重要文化財に指定されている多宝塔の朱色と調和し、秋の情緒をいっそう感じることができる。

って説明。。。
紅葉じゃないけど、新緑のあふれる景色に感激！
シャイロさんのをお誘いして、ちょこっと走ってみた。お昼までお仕事らしいので、朝はゆっくり目覚めようと思ってたけど、なんと！普段の時間より３０分も早く目覚めた・・・二度寝も出来ず、ぼんやりとまだ見てなかった映画をDVD再生～

９時半準備して、待ち合わせ場所の蜻蛉池公園を目指す！

順調に追い風に乗って予定時間より早くついてしまった。公園は家族連れなどで、結構たくさんの人出があったわ。この公園は府営なんだねぇ～って思いながら、地図で空いてそうな大芝生広場を見つけて、ベンチとテーブルを確保。屋根もあっていい感じ！
４０分くらい時間がある。ベンチに横のなって、ぼんやり空を眺めた。雲ひとつない真っ青な空に、関空からの飛行機だろうか、長い飛行機雲を引きながら飛んでいる。３機。
ウトウトとしてた。ほどなく、シャイロさん到着。お弁当を食べて出発！

少し暑いくらいの気候で汗をかき、気持ちいい！川沿いの木陰ではエアコンでも効いているかのようなひんやりした空気が、体の汗を冷やして最高の気分！いつも以上に足が回った感じだわ。坂はそれほどでもなく、これから山を上がるぞ！って思ったら、頂上？でした。

■今日の走行記録
走行距離　：　59.14km
走行時間　：　2：28：51
最高速度　：　60.1km/h
平均速度　：　23.8km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　51
積算距離　：　12530km

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淡路島、八の字一周 170きろ ！

エコサイの企画で、淡路島を走ってきた！
普通は外周を1週走るのが、基本パターンだと思うねんけど、この企画はなんと、8の字に走るというもの。
「アップダウンを楽しんで！」って事らしい。

要所要所にチェックポイントや、クイズが用意されていて、すべてクリヤしたら走行した証拠となる。

朝8時、淡路島の集合場所へ、元気さん・シャイロさんの3人で車に乗り込み走る。集合場所で仮免さん・デブットさんと合流。
説明と受付、車検などを受けて、9時出発！

お天気がすごくよくって、じっとしてても太陽の日差しを感じて熱く感じる。でも、走り始めたら空気が冷たいので、すごくいい感じ！(^^♪

こんな感じで走ってぇ！

最初のポイント。
この公園の名前は？って問題。
公園までの道のり、迷いまくって、人に聞いたりした。道案内してもらって到着。
答えは「やまだ水車公園」だった。

その公園から海まで抜ける。
次はPC1でレシートチェックだ。コンビニで何か買い物をしてレシートをもらう。買うものは水とか補給食とか。
レシートで日付、時刻の確認をするんだって。琵琶湖走ったときもレシートあったなぁ。海沿いを南下して、綺麗な海と、海岸線に浮かぶ赤潮が気になりながら、結構なアップダウンの連続でげっそり。。。きつい！暑い！足が・・・！

モンキーセンターを目指す。
「大人1名の入場料は？」って問題。答えは、600円
そこに至るまでに、「朝日放送、探偵ナイトスクープでお馴染みの・・・・」っていう、パラダイスが！

興味身心でやり過ごして、モンキーセンター到着！答えを確認して、お昼だ！ご飯食べよう。自転車を置く場所を駐車場のおじさんに教えてもらう。
置き終ろうとしたとき、おじさんが自転車を動かした。ほんの少しね・・・そしたら！そしたら！
僕の自転車から、カリカリって音がした。
シートポストがコンクリートの壁に当たっててん。動かしたらずれるよね。擦られるよね。っでカーボンのポストに擦り傷！
「おっちゃん！もうええから、触らんとって！(-_-;)」

カレーライス、5人全員一致。
なかなかうまかったよ。高かったけど！(~o~)
しばらく、休憩して出発！アップダウン～～

PC2「道の駅うずしお」到着。

ヘロヘロになりながら・・・(^^♪同じくレシートをもらうべく、びわソフトクリームを食べた！レシートなかった。。。っまいいか。
びわの風味がふわんと効いてて、さっぱりとした甘さ。おいしかったで。

さ！ここからは帰り道。
情報によると多少、アップダウンがあるけど、たいした事はない。ほぼ平坦だと。
時間もそろそろ15時前後に差し掛かり、太陽が少しずつ傾いてきた。
海沿いの追い風に乗って、海にきらめく太陽の輝きがすばらしく綺麗！五色の浜も本当にいろんな輝きで、水面がきらきらと虹のように見えたよ。

アップダウンもたいした事ない！？
今までの疲労が全身に来てるので、何でもないような坂もウンザリ・・・(~o~)
なんとかPC3まで辿り着き、補給した。
自転車はおなかすく！でも食べたら動かなくなるから、少しずつ食べる。だから、自転車乗りはお昼ご飯のことも、「補給」って言うのかなぁ～

途中で、風力発電が綺麗に回ってる！写真を撮ってたら、元気さんが撮影してるくれるって。タイトルは「風車と私・・・」どんな写真を撮ってくれるのか？って思ったら、下の写真。。。タケコプターみたいになっとるがな！

さ！すべてそろった！！後はゴールを目指す！
海岸線を走って、だんだん暗くなってくる。早めにライトとテールランプを点灯させる。
ここ最近、夕方までには帰ってたから、久しぶりにライト類を使ったわぁ～

19時無事にスタート地点のゴール着！(^_-)-☆
みんなフラフラだったけど、明石大橋をバックに記念撮影。

爽やかな感じで、それぞれ車で解散！
振り返ると、なんだかめちゃ楽しかった。問題はなかったこともない。。。
それは、キューシートや詳しい地図案内も今回は用意されてなかった。。。一番上の写真にあるような広域コースマップだけ。。。シャイロさんが交差点や県道の番号などを調べてくれていたので、よかった。。。でも現在地がわからないとマップを見てもわからない！
僕の携帯（au）のGPSで現在地確認！コースマップと照らし合わせ、何とか自分たちの方向性がわかるようなった。。。
考え変えると、道を人に聞いたりしたら、地元の人と触れ合えるし探してる時間も楽しかった。けどね！(^_-)-☆

■今日の走行記録
走行距離　：　173.79km
走行時間　：　7：04：33
最高速度　：　66.0km/h
平均速度　：　24.5km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　61
積算距離　：　12471km

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京都嵐山 桜。

14日ぶりの自転車。
めちゃひさしぶり。。。週休2日ではないので、休日の時間の過ごし方が重要になってくるわぁ・・・

っで、8時に目が覚めて、お昼前にスタート。
週間予報では雨の予報だった、今日は晴れ予報に変わってる。気温も高め！走るしかない！！
この季節は「桜」でしょ！ってことで、淀川を枚方経由で、背割まで走る。
のんびりペースで２３キロから２５キロくらいの速度。足に負担をかけないように。。。

川沿いの桜並木が対岸に見える。

すごい人だったので、桂川を嵐山へ走ってみた。
プチブルベ以来のコースだ。懐かしく感じながら、嵐山到着！

予想通りすごい人。
桜は昨日の雨から、今日の暖かさで満開だった。綺麗に咲いてたなぁ～
山肌にところどころ咲いてるのが綺麗！
昨年、紅葉を見にきたけど、桜もいいね！

京都市内を二条まで走って、商店街のお弁当を買って鴨川で食べた。そこもお花見客や観光客で人だらけ！

帰り道。京都は追い風ですごくいいペース！４０キロ巡航～
ところが木津川から、淀川が、向かい風。。。３０キロも出ない・・・

日ごろ乗ってないので、きつかったぁ～

■今日の走行記録
走行距離　：　80.79km
走行時間　：　3：43：57
最高速度　：　43.8km/h
平均速度　：　21.6km/h　
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　57
積算距離　：　12297km

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