Christmas

いい天気だ！でも・・・

おはよぉ～！快晴やん！
でも、全身が痛い・・・首から肩、背中、腰、脹ら脛→足首まで・・・
そう！お疲れ気味だったのです。

メチャ疲れてます。
肩と腰は、もぉ～たいへん。回すだけでゴリゴリ音がする肩と、寝床から起き上がると、真っ直ぐに伸びない腰。。。激痛です。しっかりストレッチしてほぐす・・・

毎朝の儀式みたいなものやわ。（寝る前にもストレッチしてます。）

でも、快晴のお天気、折角なので少し自転車に乗ろう！って思った。２週間ぶりの自転車。。。
腰が心配だけど、ちょっとだけ！

快晴の空の下、走り出した！「風！強よ！」
横風にバランスを崩しながら、腰をカバーして、ゆっくり走る。。。気持ち良いわ～寒いけど、日差しが暖かに降り注ぐ！

って、束の間の幸せを味わったのは、最初だけ・・・
曇ったまま、風を全身に受け、腰痛が激しく体を襲った！コンビニ休憩だ・・・コンビニ、コンビニ！
やっと入ったコンビニで自転車を降りたら、歩けない・・・前傾姿勢のまま、固まった。
伸ばそうとすると激痛！あかん・・・もう帰る！

帰宅して、お風呂で、じっくり温めた。そしたら、ちょっとましになったわ。

疲れた体は、いじめたらあかんねん。な・。・若くはないんだし・・・
凹むわぁ～　明日から大丈夫なんだろか！？
みなさまも、決して無理は、なさらずに・・・（わかっとるわ！）ごめん！

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　お返事ですぅ～！(^^♪

■toshy_1960さん！
ピナレロどうでしたか？デザインも派手で、僕的には魅力的！
ビーチのブースは、ちらっと、覗いただけでしたぁ～

■デプット　ボウヤさん！
風邪・・・熱でましたぁ・。・急激に上がって大変！今週はしんどかったわ・・・
新アルテ！良さそうでしたよ！触った感じもDURAと遜色ない感じだったです。

■UDOさん！
Suginoの新しいクランク！？峠使用ですか！！？？
すごい人が、並んでましたね・・・夕方からの方が空いてるんかなぁ～

■イマキューさん！
はじめまして！ブログ拝見させていただきました！自転車を楽しんでますねぇ～～
「奥様と子供さんから冷ややかな視線・・・」同じ境遇ですやん！
一緒に走れる日を楽しみにしてます！ﾖ

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CYCLE MODE international 2009

CYCLE MODE international 2009
行ってみた。

大阪元気さん、シャイロさん、の3人合流。
UDOさんは、試乗の列に並んでるって、メール来た！
最初、simanoブースで、楽しかった！
新アルテグラをじっくり観察。

試乗はMERIDAのクロスバイク1台だけ。
どこのブースもすごい行列！
３角おにぎりの、ストライダーにもう一度、乗ってみたくて、ブースまで行ったけど、結局触ることなく、試乗もしなかった。適当に会場をぶらぶらして、リキューさんのブースに顔を出して、ささぁ～っと見渡すだけで、会場を出た。大阪元気さんと、シャイロさんは、いろんな自転車を試乗されてたんじゃないかな？しらんけど。。。デービーさんは、お昼過ぎに電話くださった。ごめんなさい！もう帰宅したぁ～(~o~)　

今回のサイクルモード、別にほしい自転車や、パーツを目指して来た訳じゃないから、ピントがぼんやりした感じだったなぁ～もうちょっと下調べしたらよかった・。・。・。と、少し反省。

会場内では、よーちんさん！に声かけてもらった！ばったり偶然だね！(^_-)-☆　彼女と二人で！いいなぁ～
あと、ＮＰＯ自活研事務局長・小林さんにもお会いできた。それに、お仕事先のお得意様までバッタリお会い！声をかけてくださった。
エコサイジャージの長袖着て行ったから、よく目立ったんじゃないかな？はぐれても探しやすかったようで・・・

帰ったあとも、すごくいいお天気！
試乗してないし、自転車に乗りたくなって、少しだけ走った！そりゃぁ～目一杯！全開で、ストレス解消～！(^_-)-☆足がちぎれても、いいやぁ！って位、ぎゃぁ～！って漕いだった！フラフラで、帰宅後シャワー・・・
あれ？睡魔が・・・意識失ったぁ～

30分くらい、で目が覚めた。外はもう真っ暗。でも、血の気が引くような、頭に気が登るような・・・なんだ？寒い。体温計ったら、37.8度。
えぇ～熱出てるやぁ～ん。
自転車で、無理しすぎたか！？サイクルモードで風邪移されたかなぁ～　そういえば、会場で気分良くなかったし、喉の奥がいがらっぽかったなぁ～
今は、ずいぶん回復してきた・・・早くねよぉ～っと。(>_<)

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■よしたかさん！
お久しぶりです！お元気でスカイ？
サンタナのインドのマツケン！？そういえば、そっくりですねェ(^^♪

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日曜日は雨の予報・・・曇りのうちに！

日曜日から月曜日の２連休。
世間は３連休だね。

日曜日は、夕方から雨の予報・・・ここのところスッキリ晴れない日曜日。この日だけしか走れないので、午前中の曇りのうちに走り出す！っが！目的地が決まってない・・・
四天王寺さんへお参りのあと、大和川をちんたら走って、石川CL。足がどうも回らない。重たい感じやねん。。。

石川を引き返し、２５号線を市内へ。
大川沿いをぼんやり走った後、ぐるっと回って帰宅。曇り空でテンション上がらず。

帰宅して、ブレーキキャリパーを見たら、埃・・・チェーンやらスプロケやら、フレーム、ホイールを綺麗に磨く！
少しは気分が晴れてきた！けど、空は１５時過ぎに雨が降り出した・・・

シャワーと、ビールで昼寝。日曜日が終わった。

っで、月曜日。朝から爽やかに晴れ上がって、見る見るうちに路面が乾く！自転車には最高の天気だね！風もそよそよ、日差しがあって空気がひんやり！良い天気だわぁ～

でも、でも！今日は法事・・・空を憎らしく睨みつけた。
夕方、開放されたが、すぐに真っ暗。(>_<)

■今日（11/22）の走行記録
走行距離　：　59.07km
走行時間　：　2：26：04
最高速度　：　56.4km/h
平均速度　：　24.3km/h　
平均心拍　：　152bpm
ｹｲﾃﾞﾝｽAve　：　78
カロリー　　：　2934kcal
積算距離　：　1436.66km
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■ toshy_1960さん！
ヘリや軽飛行機の免許が取れるんでしょうねぇ！
藤沢飛行場・・・今はどうなってるの？

■UDOさん！
来春はみんなで、グッチャリ・ジャージで走りましょう！
４１歳で大阪ですか！？じゃそれまでは？
これからの人生、まだまだ苦労が続くんですね・・・！がんばる。
自転車ライフをみんなで、楽しみましょ!(^_-)-☆

■デービーさん！
そりゃ！若いですよぉ～だって、デービーさん・・・僕の両親と同じ年なんだからぁ～(^_-)-☆
また、一緒に飲んで、自転車のお話、コーラスのお話、聞かせてください！

■デブットさん！
おじんになっても、自転車で盛り上がりましょうね！
機材おたくぶりを、磨いてねぇ～(^^♪

■大阪元気さん！
４０歳を１歳超えました。４０代の仲間入りです。無理せず自転車をこぐわ・・・
自転車！誘ってください。日曜は走ろうと気合入れたいです。
隕石が誕生石なので、変わり者ですｚｅ！(^^ゞふふふ！

誕生日！！(^_-)-☆

１９６８年１１月２１日わたくしは、生まれました。
早、４１年目です。

これからも、仲良くしてください。

誕生石って物を調べてみた。
綺麗な宝石を期待したら、１１月２１日は、
メテオライト（隕石）だってぇ～
どうなんだかなぁ～

宇宙からの石でした。
わたくしは、そんなに特殊なの！？・・・の？
そういえば、誕生花も特殊だったようなぁ～～

っま、そんなへんてこりんな人物ですが、仲良くしてくださいまし！